【3分だけ時間をください】朝読書？昼読書？夜読書？どれがいいの？

 どうも。メフィストです。

今回のテーマはこちら。

『朝読書？昼読書？夜読書？どれがいいの？』

 

意見が分かれるところではありますが

読書家の僕の完全な経験談で記事を書いており

ますので良いなと思うところだけ吸収してくれ

るとすごく喜びます！

では、さっそく内容に移ります。

【目次】

朝礼：結論

はじめに結論から言います。

正解はありません！と、いうより考え方が

ありすぎて自分に合う方法を試すのが正解

になります。

ちなみに参考に僕の読書の取り組み方をお伝

えしますね。

①朝は30分～1時間は読む

②日中は時間ができたら読む

③夜は最低1時間読書タイムを作る

1限：それぞれの特徴

では、朝読書、昼読書、夜読書のそれぞれの

特徴を説明します。

朝読書

→頭がすっきりしていますし脳のゴールデンタイム

　と呼ばれるのが朝になりますので非常に捗ります。

　しかも朝だと家族がいる家庭であればみんな寝て

　いるので自分の時間確保という意味合いでも有効

　活用できます！

　僕は、最近朝活をするようにしていまして

　5時～5時半に起きて読書をしています。

昼読書

→強制する必要はないかと思います。

　読書自体にはリラックス効果がありますので

　ストレス発散で読むのは良いと思いますが

　眠たい状態で読んでも効率が悪くなるだけな

　のでその日の体調と相談してください。

　僕は、読む日もあれば読まない日もあります。

　眠い時は珈琲ナップを使って起きた後に覚醒

　させて読むようにしています。

夜読書

→これは習慣化すべき読書タイムです。

　昼読書で言った通りリラックス効果がありま

　すし、夜こそ自分時間として有効活用すべき

　だと僕は考えています。

　朝早く起きているとどうしても眠たくなって

　しまう場合がありますがそういう時は立ち読書

　に変えて目を覚ましたり、読むジャンルを興味

　の強い本に変える等しています。

　偉人の方々は読書を習慣としている人がほとんど

　です。

2限：刺激を受けた話

武井壮さんの寝る前に

『2時間自分にプレゼントをする』

生い立ちから追うことで非常に努力家だと

いうことはわかりますがここでは割愛します。

この2時間自分にプレゼントするとは

1日の中でわからなかったことを2時間勉強

するということなんです。

読書とは離れますが

勉強するというと本を読んだりすることが

多いですよね。

仮に1日2時間1週間取り組むことで14時間かける

ことができます。それをしているかしていない

かで周りとの差は歴然ということはわかると思い

ます。

あなたも1日1時間でもいいので知らないことを

学ぶ時間を使ってみてはいかがですか？

終礼：終わりに

最後までお読みいただきありがとうございました！

いかがでしたか？

最近朝活を始めて改めて読書の素晴らしさを

痛感したのでみなさんに伝えたくて記事に

しました！

何かしら取り入れていただけると嬉しいです。

では、また。

追伸

僕のブログでは『読書法』に特化した

記事を中心にUPしています！

『読書法』以外にも書評や本に書いて

あるテクニックを使ったレビューも

書いていますので何かしらの形で

【あなたの力】になれるはずです。

是非『読者』になってみてください！